Category: שחיית חזה

לימוד קפיצת ראש צעד אחר צעד עם כל הדגשים המתאימים. כמו כן קיבצנו סוגים שונים של קפיצות מהנות למים.

לימוד שלב אחר שלב את תיאום תנועת הרגליים והידיים בשחיית החזה.

לימוד שלב אחר שלב את תנועת הרגליים בשחיית החזה.

לימוד שלב אחר שלב את תנועת הידיים הנכונה בחזה והתיאום הנכון עם הנשימה.